「袋ファイル」には、レシート、健康診断結果、取扱説明書などの書類を、「箱ファイル」には、袋ファイルを整理するために入れることも、子どもの頃の日記帳や連絡帳、祝儀袋、大切にしてきた立体的なものなども入れられます。「Ｔｉｌｌｅｒ　ｎｏｔｅ（ティラーノート）」に書き込むのは、１日、１週間、１ヶ月、半年、１年、６年、６０年、１２０年のあなた自身です。３つの道具を使って、見える物と見えない物を見つめることで、あなたの人生が見えてきます。
もくじ情報：序章；第１章　混沌　人生は、放っておくと散らかる；第２章　かたち付け　問題は「考え方」ではなく「構造」だった；第３章　片付け　やることはシンプル～まず「一か所に集める」；第４章　形付け　情報に意味を与える；第５章　型付け　再現できる行動にする；第６章　方付け　行動の循環（タイ・テル・ヤク・ヨウ）；第７章　共有　あなたの方法が、誰かの道になる；第８章　実践編　ライフファイルの使い方

世古　真一(セコ　シンイチ)
小学校４年生のグリコミクロカレンダーとの出会いをきっかけに、「人生を整理する方法」の探究を始める。以来５０年以上にわたり、時間管理、情報整理、ファイリングを研究し続け、独自の人生整理術「ライフファイル」を体系化した。１９６１年静岡県沼津市生まれ。沼津市立第五小学校、沼津市立第五中学校、日本大学三島高等学校、日本大学商学部卒業。１９８４年、総合広告商社・株式会社エイエイピーに入社。熱海支店営業担当として東伊豆から南伊豆エリアの旅館の広告企画に携わる。１９９０年、退職し、アチーブメント株式会社へ入社。１９９１年に独立。誠伸商事株式会社の社員研修企画や情報誌編集などに携わる。以後、時間管理、情報整理、ファイリングをテーマに研究と実践を重ねる。１９９９年には、雑誌「暮しの手帖」創業者の大橋鎮子氏と出会い、写真や文章の提供を行う。長年にわたり、人生を俯瞰しながら日々を耕すための手帖やファイルの研究・試作を続け、２０１７年より独自の手帖開発に満手。２０１８年、「人生を俯瞰して耕す手帖」Ｔｉｌｌｅｒ　ｎｏｔｅとして販売を開始する。２０２０年、Ｔｉｌｌｅｒ　ｎｏｔｅ、袋ファイル、箱ファイルを組み合わせた人生整理術を「ライフファイル」と命名。人生の目的・毎日の目標を見つけるための仕組みとして体系化し、執筆活助を開始。２０２６年、『ＬＩＦＥ　ＦＩＬＥ』を刊行。現在は「ファイルティーチャー」として、人生を俯瞰し、手間を資産に変えるためのライフファイルの普及に取り組んでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）