内容紹介：推定患者数３００万人以上。「へバーデン結節」の最新知識と治療法を一冊に。指の第一関節が痛む・変形してきた……それ、「ヘバーデン結節」かもしれません。「指が曲がってきた」「痛くて力が入らない」「人前で手を見せたくない」そんな悩みを抱えながらも、「年齢のせいだから仕方ない」「どこに相談すればいいのかわからない」と、何もせずに過ごしている方は少なくありません。本書では、整形外科医・中村格子先生が、自宅でできるセルフケアから、注射、ホルモン補充療法、漢方、注目されるＰＲＰ療法、手術まで、へバーデン結節の幅広い治療の選択肢をわかりやすく解説。豊富なイラストやレントゲン写真で病気のしくみや進行を理解できるほか、二次元コードからはマッサージや筋膜リリース、テーピングなどの実演動画も視聴でき、正しいセルフケアをすぐに実践できます。「痛みをあきらめない」ために知っておきたい知識と治療法を一冊にまとめた、へバーデン結節の決定版です。
痛みをやわらげ、変形を防ぐ！自宅でできる簡単ケアから薬・注射・最新治療・手術まで「今、できること」を網羅した決定版！指ストレッチ＆テーピング実践動画つき！
もくじ情報：第１章　それ、もしかして「ヘバーデン結節」かも？；第２章　なぜ起こるの？ヘバーデン結節のメカニズム；第３章　痛むうちがチャンス！早期ケアで治るケースもある；第４章　あなたにもできるセルフケア；第５章　病院での治療とリハビリ；第６章　悪化させない！生活の工夫と心の持ち方；第７章　更年期以降に多い、ヘバーデン結節以外の手指の病気

中村　格子(ナカムラ　カクコ)
整形外科医。医学博士・スポーツドクター。医療法人社団ＢＯＤＨＩ理事長、Ｄｒ．ＫＡＫＵＫＯスポーツクリニック院長。横浜市立大学医学部卒業、同大学院修了。「健康であることは美しい」をモットーに整形外科・スポーツドクターとして各種競技の日本代表選手をはじめとしたトップアスリートを支える傍ら、スポーツと医療の架け橋としてより多くの人の健康で美しい人生をサポートすべく、自身のクリニックのほか、テレビ・雑誌などのメディアでも多数活動。長年の臨床勤務とトップアスリートのコンディショニングの経験から、一般向けに独自のエクササイズを提案。特別な道具は使わず、老若男女誰でも安心して取り組めるのが特徴（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）