内容紹介：「今日、何作ろう……」と迷う時間は、もうゼロに！１歳半から小学校入学前まで長く使える、新しい「幼児食の検索エンジン」が誕生！幼児食本を買ったものの、「レシピが多すぎて選びきれない」「今の我が子にどれを作ればいいのかわからない」と悩んだことはありませんか？　本書は「献立を考えるのが一番大変」という切実な悩みに応えるため、「一目で今日のごはんが決まる、圧倒的な使い心地の良さ」を追求した一冊です。●冷蔵庫の残り物でパパッと作りたい●とにかく調理時間を短縮したい●食べムラ・遊び食べに悩んでいるそんな子育て中のリアルな状況に合わせ、最短５秒で今日作るものが決まる「即決インデックス」を掲載。「子どもに安心安全な栄養たっぷりのごはんを作りたい」という親の願いを叶えつつ、「迷わず作れる」圧倒的な実用性を実現しました。全２１１レシピ収録、忙しい毎日のキッチンに寄り添う、幼児食本の決定版です！
２１１レシピから今日のごはんを即決！わが家の幼児食検索エンジン。献立別　４週間マネするだけ！迷わない献立カレンダー。食材別　冷蔵庫にあるもので！栄養たっぷりレシピ。時間別　１５分で食べさせたい！最短５分からのスピードおかず。お悩み別　食べムラなどに全力対応！こどもの「食べたい」を引き出すレシピ。献立迷子、卒業。
もくじ情報：最強！おかず作りに困らない４つの即決インデックス；第１章　冷蔵庫にあるもので！食材別レシピ（１歳半～３歳；３歳～６歳）；第２章　あと１５分で食べさせたい！最短５分からのスピードおかず（５分でできる；１０分でできる；１５分でできる）；第３章　こどもの「食べたい！」を引き出す　お悩み解決レシピ（野菜を食べさせる技１　野菜を隠す；野菜を食べさせる技２　味を変える；野菜を食べさせる技３　形状を変える；お肉を食べないとき；おやつしか食べないとき　ほか）

とうかママ(トウカママ)
幼児食レシピを発信する人気Ｉｎｓｔａｇｒａｍクリエイター。自身も３歳（２０２６年１０月現在）の娘を育てる現役ママ。子育てで直面する「食べムラ」や「日々の献立」に悩む親たちのリアルな声に寄り添った発信が、多くのママ・パパから厚い支持を得ている。「栄養は妥協したくないけれど時間はかけられない」というニーズに応える、簡単・時短かつ愛情の伝わるレシピが特徴。Ｉｎｓｔａｇｒａｍフォロワー数は８万人を超え、紹介する工夫が多くの家庭で実践されるなど高い信頼と影響力を持つ