一年を健やかに過ごすための養生の知恵を、この一冊に。季節に合わせた生活・食養生。体質に合わせた養生と食材。天干・地支から見る２０２７年の気運。月間カレンダー。心と体をととのえる養生スケジュール手帳。
もくじ情報：２０２７年～２０２８年カレンダー；２０２７　易経　天干地支から観る年回りの気運；天干・地支（天地のエネルギー）について；特殊日の吉凶；２０２７年養生ポイント；今年の志（願望リスト）；春の生活・食養生；夏の生活・食養生；秋の生活・食養生；冬の生活・食養生；カラダの神さま当番じかん；愛を込めて食養生のおすすめ；体質養生とからだと相談して選ぶ薬効食材；月カレンダー；２０２７年を健やかに過ごす養生の言葉～五臓と心を養うアファメーション～；メモ

王一(ユイ)
１９７３年、中国・黒竜江省生まれ。１９９４年来日。名古屋商科大学大学院修了（経営学修士）。現在、東方健寿実業株式会社代表取締役。東方薬膳学院、東方薬膳食堂、東方易経研究院、オンラインスクール養生大学、天地・礼心養生文化館を運営。実生活に役に立つ薬膳・易経を伝える講師として活動して１９年目。命の危機を経験したことをきっかけに生命哲学に興味をもち、易経を中心に薬膳・栄養学・心理学などを学び実践したことで人生が劇的に好転。易経の原理原則を応用したことで、過去に経営した薬膳レストランは年間４万人が訪れる大繁盛店に。薬膳や易経講座の受講生からは、「易経の理論を知ることができて、考え方の質がよくなり、生きることが楽しくなった」と好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）