内容紹介：4タイプを知れば、人間関係がうまくいく！
あなたはネムラー？ ショッカー？ ベンハー？



「寝不足になると、頭がぼーっとして何も考えられない」

「お腹がすくと、手が震えてくる」

「朝、すっきり出ないと、一日中どよ～んとしてしまう」



あなたは、どれに一番近いですか？



睡眠第一の「ネムラー」、食事第一の「ショッカー」、お通じ第一の「ベンハー」、

どれにもあまり左右されない「何にもナイヤー」。

人は「快眠・快食・快便」のうち、何が欠けると一番つらいかによって、

「体質型」タイプに分けられます。

「なぜ私は、これだけは我慢できないんだろう？」

「なぜあの人は、そんなことにこだわるんだろう？」

「体質型」を知れば、自分のことも、身近な人のことも、もっと理解できる。

読み終わると、前より少し、自分も他人も受け容れられるようになる、

新しい人間理解の本。

東北大学教授・脳科学者の瀧靖之が、解説コラムを執筆。
あなたはネムラー？ショッカー？ベンハー？何にもナイヤー？４タイプを知れば、人間関係がうまくいく！
もくじ情報：第１章　「体質型」とは？（コーヒー飲んで出してから？；「快眠・快食・快便」の優先順位；どれが欠けたら辛い？；タイプ別「サバイバル術」；侵されざるべき聖域）；第２章　４つの「体質型」の生態（「ベンハー」の生態；「ショッカー」の生態；「ネムラー」の生態；「何にもナイヤー」の生態）；第３章　違う「体質型」と生きていく（一緒に過ごすとこんなに違う；自分にない弱点はわからない）；第４章　タイプ別「取扱説明書」（ベンハーのトリセツ；ショッカーのトリセツ；ネムラーのトリセツ；何にもナイヤーのトリセツ）；第５章　体質型は変えられない？（ネムラーの受験勉強；ネムラーだけ増殖する？　ほか）

楠　裕史(クス　ヒロシ)
１９５９年生まれ。体質型提唱者。株式会社あたたかいデジタル代表取締役。愛知県立刈谷高校及び信州大学卒。企画発案を得意とし、発明者として様々なソフトウェア特許を５０件以上出願。広告、金融、エンタメなど、これまで分野にとらわれない多くの新サービス開発に携わり、現在は「体質型」の普及、「高齢者向け音声会話ＡＩ」「イニング回想法」などの企画開発に従事