内容紹介：「苦手な人がいなくなる」そんな世界を実現させる方法は、実は非常にシンプル。「つながりをしぼる」コミュニケーションを実践すればいいのです。メインメソッドは以下の３つ。どれも大抵の方ができることばかりでしょう。（１）「わたしの理念（トリセツ）」を伝えておく（２）自分のことに集中するＺ（３）予定よりも余裕を持つ（１）～（３）のために著者がおこなっていることが、自分の声の”見える化”です。手帳やノートに、自分の心の声を嘘偽りなく書くことで、すべてのメソッドが実現します。そもそも、コミュニケーション技術を磨くにも限界があります。最初からつき合える人のタイプを明確にし、人数を絞った方が現実的です。そのための具体的なメソッドは、本書でわかりやすくご紹介します。あなたが自分の内側の声を可視化したとき、あなたの周りの世界は、驚くほどやさしく変わります。
「つながりをしぼる」技術不要のコミュニケーション。コミュ力なんて上げなくていい。自分の声を“見える化”すれば、幸せな人間関係が待っている。「あなたの世界」が劇的に変わる。心の温度を自分で整えられるようになろう。もう“頑張ること”はやめよう。
もくじ情報：プロローグ　最初から「苦手な人」がいなくなる３つの習慣；第１章　自分の声を見える化して、「スープが冷めない距離」を保つ；第２章　「わたしの理念」があれば、最初から苦手な人が来なくなる；第３章　自分に素直でいれば、すべてのおつき合いがうまく回る；第４章　コミュニケーションは力や技術ではなく「考え方」で決まる；第５章　あなたが「余白」を作れば、たいていのことはうまくいく；エピローグ　わたしは「わたし」が苦手でした。

菱田　紗絵子(ヒシダ　サエコ)
岡山市生まれ。ライフスタイリングプロデューサー。女性の生き方が多様化している中で、老舗百貨店での接客経験を活かし、カウンセリングや手帳を使ったライフスタイル設計と自己表現のメソッドを開発。３２歳で起業。以後はコミュニティの運営を手掛け「手帳のＧＡＫＫＯ」理事長として、１０００名以上の自己実現を支援。いくつかの法人代表を経て、５０００人以上の女性と対面してきたものの、人脈や友達、付き合う人を減らしたほうがいいと決心。現在は２０名未満の少人数コミュニティを複数運営。累計売上は２億円を達成。関わる人を減らし、深くつながることで成功と幸せが両立することを実感。人間関係の最適化こそが、個人ビジネス成功の鍵であることを実証している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）