内容紹介：すっかり定着したスープジャー弁当ですが、スープだけではなく、ごはんや麺のお弁当もほかほかキープで持ち歩けます。本書では、ごはんや麺のお弁当もたっぷり紹介。また、夏にうれしい「ひんやり」お弁当も！１年スープジャーを使い倒せるレシピブックです。
仕切りアイデアで、ごはんや麺もおいしく、ほっかほかでランチにどうぞ！仕切りがあれば…べちゃっとせずに丼やカレーを持って行ける！麺がのびにくい！
もくじ情報：１　１年中使える！ごはん＆麺のお弁当（あったかスープジャー弁当　ほっかほか！のポイント；煮込みハンバーグ；ポークカレー　ほか）；２　具だくさん！スープ＆煮込みのお弁当（巻かない！ロールキャベツ風スープ；洋風すいとんのポトフ・アラビアータ；鶏ひき肉とさつまいも、きのこのクリームシチュー　ほか）；３　春夏にうれしい！ひんやりお弁当（ひんやりスープジャー弁当　ひえひえ！のポイント；冷やし茶漬け、冷やしクッパ；サラダ巻き風お寿司　ほか）

山本　リコピン(ヤマモト　リコピン)
料理ブロガー、料理研究家。夫と娘２人の４人家族。雑誌・書籍、コラム執筆、企業のレシピ開発など幅広く行う。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは、高校生の娘のためのお弁当を紹介、そのスープジャーの使用法が「真似して作りたい！」「その手があったか！」と話題に。簡単・時短は叶えつつ、ランチのときによりおいしく食べられるお弁当レシピを日々研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）