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出版社名：宝島社
出版年月：2024年3月
ISBN：978-4-299-05092-2
９５Ｐ　３０ｃｍ

整形外科の名医が教えるねこ背の治し方/ＴＪ　ＭＯＯＫ

組合員価格税込 1,188円
(通常価格税込 1,320円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：姿勢を正しく保つことは、健康で元気に動ける体づくりのために欠かせないポイントですが、それを崩壊させているのが「ねこ背」です。
ねこ背が癖づくと、骨格がゆがみ、体のあらゆる部分に不調が出てきます。
腰痛や脊柱管狭窄症、脊柱側湾症など、今増えている背骨の歪みやねこ背を日常生活のなかで解消していくメソッドを整形外科の名医たちが紹介します。