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出版社名：宝島社
出版年月：2024年4月
ISBN：978-4-299-05428-9
７９Ｐ　３０ｃｍ

１分でスッキリ！自分でできるカンタン整体/ＴＪ　ＭＯＯＫ

夏嶋隆／監修

組合員価格税込 891円
(通常価格税込 990円)
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内容紹介・もくじなど

内容紹介：「腰痛」「肩こり」「首痛」「股関節痛」「生理痛」など、日常で多くの人が抱えるお悩みを解消する一冊です。不調の一番の原因と考えられているのが体の“ずれ”や“ゆがみ”。どういった時に“ずれ”や“ゆがみ”が引き起こされるのか、“正しい姿勢を保つコツ”を整体学の視点から解説。簡単だけどよく効く自力整体を３６パターン紹介します。驚くほどに不調が解消されます。

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