内容紹介：フランスマダムに学ぶ“品と美の磨き方”で
今が一番輝いている自分になりましょう

人生の豊かさや心の美しさ、健康は、おのずと見た目にあらわれるもの。自分らしく人生を謳歌するフランス女性の生き方や美意識は、日本の女性にとってお手本にしたい永遠の憧れです。かっこよくてセクシー、それでいてエレガントさを忘れない、そんなパリジェンヌやフレンチマダムのファッション、メイク、ボディ磨きなどを紹介。年を重ねることが楽しくなる一冊です。

【内容構成】

世界に支持されるフランスの品格とは？／
フランス女性のエレガンスをつくる3つの要素／
1. どれだけ力を抜けるか／
2. 生き方に余裕を生む知性／
3. 私は私でいいという自信／

余裕が生まれてエレガントに振る舞える
自信と品があふれ出すテーブルマナー／
自分の食べる姿は相手の食事風景の一部です／少しのコツで上品&うまくなるエレガントな食べ方／カトラリーの扱いを知っていると一目置かれる人になれます／日本人として品性が出るお箸の使い方できていますか？／

見た目を磨いてエレガンスを纏いましょう／
パリマダムから学ぶ見た目の磨き方 街角エレガントSNAP／見た目の印象は、あなたの生きる姿勢の表れです／パリマダムのセンスを学ぶ クローゼット拝見／素敵なマダムの品格が漂うコーデをキャッチ！／

美しい会話は知性の証です
会話美人になる5つのルール／
1. 上品な相づちが相手の気分をよくします／
2. ゆっくり話すだけで品が出ます／
3. 相手の話を聞く姿勢が基本です／
4. 相手の話に興味を持ちましょう／
5. 表情・しぐさも会話ツールの一つです