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出版社名：宝島社
出版年月：2026年7月
ISBN：978-4-299-08020-2
７９Ｐ　３０ｃｍ
最新研究自力でよくなる！過敏性腸症候群/ＴＪ　ＭＯＯＫ
江田証／監修
 
組合員価格 税込 1,089円
(通常価格 税込 1,210円)
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内容紹介・もくじなど
内容紹介：日本で約１８００万人が悩む過敏性腸症候群。下痢や便秘、腹痛などの症状があっても検査では異常が見つかりにくく、対処に迷う人が多い疾患です。本誌では、実は食物繊維や発酵食品が症状を悪化させるケースに注目し、３週間で不調改善を目指す食事法を紹介。タウリン・ビタミンＵ・フコイダンを含む「ＴＵＦ食品」を中心に、正しい食べ方と生活習慣をわかりやすく解説します。
内容紹介：日本で約１８００万人が悩む過敏性腸症候群。下痢や便秘、腹痛などの症状があっても検査では異常が見つかりにくく、対処に迷う人が多い疾患です。本誌では、実は食物繊維や発酵食品が症状を悪化させるケースに注目し、３週間で不調改善を目指す食事法を紹介。タウリン・ビタミンＵ・フコイダンを含む「ＴＵＦ食品」を中心に、正しい食べ方と生活習慣をわかりやすく解説します。

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