現代日本人の健康・体力問題をさまざまな角度から解明し、その実態をふまえながら健康・体力づくりの理論を説き、さらに体力づくり、運動処方の方法を具体的に示す。体格・体力の五段階評価基準、コンピューターを活用した健康診断票など、健康・体力づくりの指標資料を収集、図表化し、関係者の要望に応える。
もくじ情報：序章　現代の健康・体力問題；第１章　健康・体力の現代的特徴；第２章　健康・体力の推移と現状；第３章　健康・体力づくりと運動処方；第４章　健康・体力の測定と評価