プレッシャーから逃げ出したい、逆境に弱い、自分に自信がない。ささいなことにクヨクヨしてしまう…そういう経験が多い人ほど、実は「成功へのカギ」をたくさん持っている――プロのゴルファー・野球選手を筆頭に、数々の才能を現実に引き出してきた、“強い心をつくる”メンタル・トレーニング法。それをあますことなく公開した1冊。

田中秀道らプロゴルファーの才能を開花させ、ダイエーホークスを日本一に導いた！ビジネスで、スポーツで、人間関係で…勝負どころで動じない心、屈しない自分のつくり方。
もくじ情報：１　打たれ強い人と弱い人はここが違う―どんなことにぶつかっても、いかなる場面でも強くあるために；２　しばられていた心を今、解き放とう―過去の“失敗”という傷と、どうつきあうか；３　タフで動じない心になる「メンタル・トレーニング」―「クヨクヨ」「プレッシャー」をハネ返す！実践的対処法（「打たれ強い心」になる六カ条；仕事編；人間関係編；自分自身編）；４　真の強さをいかに持ち続けるか―逆境を生き抜く自分になるヒント