本書は、小学校高学年から中学生を主対象として発刊した「ストレスマネジメント・ワークブック」を用いて、ストレスマネジメント教育を実施するための指導書である。
もくじ情報：第１章　ストレスマネジメント教育とは（健康教育としてのストレスマネジメント教育；一次予防としてのストレスマネジメント教育　ほか）；第２章　ストレスマネジメント教育・指導の進め方（授業案について；指導展開例）；第３章　ストレスマネジメント教育の実際（どのように教えるか；実践事例・実践の進め方）；第４章　座談会：ストレスマネジメント教育実践へのヒント（なぜ今ストレスマネジメント教育か；自分で問題解決できない今の子ども　ほか）