「ゼロで構える」「統一体で打て」「身体の中を回転させる」「直線運動で振れ」「打つときにスイッチを切り換えない」「左手の小指をキュッと握れ」・・・プロ野球選手も高校球児も草野球のバッターも、このひと言でガラリと変わった！カージナルスの田口や広島の緒方、たくさんの高校球児に実地指導して驚くべき成果を上げている宇城師の、きわめて実戦的なアドヴァイス。日本的身体論の精髄、ここに登場。/沖縄古流空手の達人が高校球児やプロ野球選手に指導して成果をあげている驚異の方法を初公開。日本的身体論がよくわかる本でもある。

「ゼロで構える」「統一体で打て」「身体の中を回転させる」「直線運動で振れ」「打つときにスイッチを切り換えない」「左手の小指をキュッと握れ」など…カージナルスの田口や広島の緒方、たくさんの高校球児に実地指導して驚くべき成果を上げている宇城師のきわめて実戦的なアドヴァイス。日本的身体論の精髄でもある。
もくじ情報：第１章　武術打法の基本姿勢　勝負は打席に立つときに決まる（立つ姿勢―両足でしっかりと立つ；統一体―身体をひとつにする　ほか）；第２章　内面を活かす武術打法　眼に見えない内面の動きを活かして打つ（身体の呼吸―筋力でなく「身体の呼吸」で打つ；ボールを見る―どんな速球も遅く見える　ほか）；第３章　打たずに打つ武術打法の身体理論　１３０キロの速球と調和する（内面の動き―身体の中を回転させる；バットの振り方―バットは縦に振る　ほか）；第４章　“勝負”を制する実戦的助言　宇城憲治師範から受けた打撃指導（「打つときにスウィッチを切り替えない」；「見苦しいぞ、自分の打つべき場所にきた球だけを処理しろ」　ほか）；第５章　身体脳で内面の力を発揮する　武術打法を身につけるための練習方法（練習の質を変える；千本素振りができる理由　ほか）

宇城　憲治(ウシロ　ケンジ)
１９４９年、宮崎県生まれ。心道流空手道師範、全日本剣道連盟居合道教士７段。宮崎大学卒業後大阪に移り、心道会の座波仁吉最高師範に師事。仕事では、エレクトロニクス分野の開発者・経営者として国際的に活躍。現在、沖縄古伝空手心道流実践塾・身体脳開発メソッド実践スクール「ＵＫ実践塾」主宰