コミュニケーションってむずかしい…そう思えるなら、あなたはもうすでにアサーティブへの道を歩いています。「むずかしい」は「できない」ではありません。この本は、そのむずかしいことをわかりやすく、楽しく努力していくために、感じて、考えて、行動するテキストです。
もくじ情報：第１日　こじれない人間関係；第２日　感情という友だち；第３日　気持ちを認める；第４日　頼むこと；第５日　ＮＯと言うこと；第６日　気持ちを伝える；第７日　気持ちを受けとる

八巻　香織(ヤマキ　カオリ)
思春期・家族カウンセラー。ＴＥＥＮＳＰＯＳＴ代表。１９９２年開設以来、「思春期相談室ティーンズポスト」やフリースペース「スタジオ悠」のディレクターとして、子どもから大人までのこころや人間関係の問題を共に考える各種プログラムを企画運営。「わかりやすく、たのしく、あたたかく」をモットーに、社会教育・男女共同参画センター・福祉保健センターなどでセルフケア、アサーティブネス、セクシュアリティの講演・ワークショップを行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）