「どのようにするか」を重視すれば、仕事も家事も勉強も楽しめる。フロー体験を生活に適用するための基本書。

フロー体験で人生が変わる。仕事も家事も勉強も本当は楽しめる。大切なのは「何をするか」ではなく「どのようにするか」だった。充実した人生のためのポジティブで実践的な研究の書。
もくじ情報：第１章　日々の生活を構成しているもの；第２章　体験の内容；第３章　さまざまな体験をどう感じているか；第４章　仕事についての矛盾；第５章　レジャーの危険と機会；第６章　人間関係と生活の質；第７章　生活のパターンを変えよう；第８章　自己目的的パーソナリティー；第９章　運命愛

チクセントミハイ，Ｍ．(チクセントミハイ，Ｍ．)
１９３４年、ハンガリー外交官を父としてイタリアで生まれる。１９５６年、アメリカに渡り、１９７０年よりシカゴ大学心理学科教授、教育学科教授。１９９９年、シカゴ大学を定年退職後、カリフォルニア州クレアモント大学院大学教授、クオリティ・オブ・ライフ・リサーチ・センター長。現在アメリカで最も注目される心理学者であり、社会学、文化人類学、哲学等広い守備範囲をもつ。全米教育アカデミー、全米レジャー科学アカデミー会員