人生におけるさまざまなフィールドと、そこからの展開をレシピのように書き留めたコラム
もくじ情報：プロローグ　気がつくだけで自由になれる；第１章　日常生活の思考パターン；第２章　「本当の自分」らしくあるために；第３章　「幸せ」になるための条件；第４章　ビジネスを成功させるには；第５章　本当の「健康」と「美」；第６章　恋愛と子育てについて；第７章　人生の中で光を見つけよう；エピローグ　すべては「必然」という風に

加納　眞士(カノウ　マコト)
こども環境教育研究所主宰。作家。児童文学者。翻訳家。事業コンサルタント。ＣＭクリエイターを経て、ＴＶアニメ『桃太郎伝説』の制作やＮＨＫ『銀河宇宙オデッセイ』のプロモーションなどを手掛ける。１９９２年、ブラジル地球環境サミットに参加。１９９１年～１９９５年、茨城県日立市で行なわれた国際シンポジウムのプロデューサーを務める。近年、究極の「自己免疫力強化法Ｂｏｄｙ　Ｌｉｇｈｔｅｎｉｎｇ」の創始開発者として、日本全国で施術者を育成中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）