累計４３０万部『体脂肪計タニタの社員食堂』のタニタと、ミスユニバース栄養アドバイザーが、世界一美しいダイエット法を伝授。

タニタの１２ヵ条、若さと美しさを守る食べ方の基本。あなたのブリリアントボディ度を判定。筋肉量で美人度がチェックできる。骨美人になるための５ヵ条。眠りの質をアップするたった２つの秘訣。
もくじ情報：第１章　間違ったダイエットの落とし穴（食べずにきれいにやせるなんてできない；筋肉こそが“補整下着”の役目を果たす　ほか）；第２章　美人の基礎知識（魅力的な体づくりのためにあえて太った美女たち；日本と韓国の女性の違いは筋力？　ほか）；第３章　美人の計測（まずは自分の消費カロリーを知る；女性ホルモンは食べてつくられる　ほか）；第４章　美人の食習慣（ファンデーション以前に土台を磨く；カロリーダイエットより食べてやせる　ほか）；第５章　美人の生活習慣（たった２０分で細胞から活性化する入浴；寝不足で女性ホルモンが減少する　ほか）

細川　モモ(ホソカワ　モモ)
ラブテリ主宰。予防医療コンサルタント。アメリカで最先端の栄養学を学び、Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎ　Ｓｕｐｐｌｅｍｅｎｔ　Ａｄｖｉｓｅｒの資格を取得。健康食品会社の開発部を経て、２００９年、日米の医師・臨床栄養士などをメンバーとした予防医療プロジェクトチームＬｕｖｔｅｌｌｉ（ラブテリ）を発足。東京とニューヨークを拠点とし、海外における最新の食と栄養・健康事情を紹介した書籍Ｌｕｖｔｅｌｌｉ　Ｂｏｏｋは累計１７万部を突破。国内４７都道府県で講演活動を行い、さまざまな企業・機関とコラボレーションしながら健康増進プロジェクトを展開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）