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出版社名：北大路書房
出版年月：2013年8月
ISBN：978-4-7628-2810-2
６６Ｐ　２２ｃｍ

マインドフルネス瞑想ガイド　４枚組のＣＤで実践する

Ｊ．カバットジン／著　春木豊／編訳　菅村玄二／編訳

組合員価格税込 3,762円
(通常価格税込 4,180円)
割引率 10%

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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：ジョン・カバットジン博士からの言葉；マインドフルネス瞑想の実践ＣＤの使い方；マインドフルネス瞑想を実践する心構え；ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法；マインドフルネスとは？―意味と効果とそのメカニズム；マインドフル・ヨーガ―ポーズについて

著者プロフィール

カバットジン，ジョン(カバットジン，ジョン)
１９４４年ニューヨークにて生まれる。１９７１年マサチューセッツ工科大学にて、ノーベル賞受賞者のサルバドール・ルリアの下で、分子生物学の博士号取得。１９７９年マサチューセッツ大学医学部に、世界的に有名な「ストレス低減クリニック」を設立し、所長を務める（現在の所長は、サキ・サントレーリ氏）。１９９５年同大学に、マインドフルネス・センターを設立。現在、マサチューセッツ大学医学部名誉教授

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