１日たったの５分間で眼を効果的にリラックスさせ、眼の働きを改善、眼精疲労を和らげます。変化に富んだ基礎プログラムと特別プログラムで、必要に応じた視力トレーニングを提供します。ＣＤを聞きながら、いつでもどこでもより簡単にリラックスしてトレーニングできます。
もくじ情報：見ることに関する基礎知識（視力の素晴らしさ；現代の視覚トラブル；視覚の包括的トレーニング）；視覚をリラックスさせ活性化させる（典型的な視覚障害に打ち勝つ；四つのテストトレーニング）；５分間プログラム（基礎プログラム；特別プログラム）

ヘッチャー‐ローゼンバウアー，ヴォルフガング(ヘッチャーローゼンバウアー，ヴォルフガング)
１９５１年生まれ。教育学のディプロムを修め、カラーセラピー、ゲシュタルト療法の教育を受ける。１９８１年から「見ることの芸術」について教え、１９９１年からはドイツのバード・ヴィルベルにある視覚機能トレーニング・インスティトゥートを主宰している。高い支持を受ける何冊もの書籍の著者として、国際的なセミナーや、職場における眼精疲労の予防のための研究プログラムで活動する傍ら、ハノーファー大学の非常勤講師として、長い期間にわたってヘルシーライフ・アカデミー（レフォルムハウス専門アカデミー）の講師を務める