お茶や牛乳などに薬膳食材やフルーツをちょい足しして健康効果！持ち歩きもでき、手軽に続けられます。季節や時間帯の対応表も掲載。

毎日のんでいるお茶や牛乳、豆乳などの飲み物に、食材をちょい足しだけで簡単に作れる「薬膳ドリンク」をご紹介。食材のもつ効能がすぐにわかるので、体質や好み、悩みに合わせて、自分なりのブレンドを作ることもできます。
もくじ情報：お茶をベースに作る薬膳ドリンク（緑茶ベース；ジャスミン茶ベース；プーアール茶ベース；紅茶ベース；ほうじ茶ベース；はと麦茶ベース；杜仲茶ベース）；薬膳素材だけで作るドリンク（菊花×クコの実；紅花×ローズ×はちみつ；高麗人参×なつめ×クコの実；高麗人参×なつめ×クコの実；柚子茶×大葉；八宝茶（菊花×クコの実×陳皮×なつめ×ローズ×白きくらげ×ドライマンゴー×ドライパイナップル））；いつもの飲み物をベースに作る薬膳ドリンク（牛乳ベース；豆乳ベース；甘酒ベース；ヨーグルトベース）

小林　香里(コバヤシ　カオリ)
薬日本堂漢方スクール講師・漢方スタイリスト。国際中医師、国際中医薬膳師。仕事のストレスと忙しさから体を壊したことをきっかけに、国立北京中医薬大学日本校にて漢方・薬膳を学びはじめる。２００５年４月薬日本堂に入社。現在は漢方スクール講師として活躍する一方、お客様のカウンセリングにもあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）