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病院・家庭で簡単体操　継続は力なり、筋力なり/善本社健康シリーズ

成瀬貴良／著　小林啓子／著　三村典子／著　西本誠一／著　野村武男／著　横山一郎／著　松本寿吉郎／著

組合員価格税込 1,188円
(通常価格税込 1,320円)
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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：１章　呼吸と心；２章　病院でできる比較的軽いストレッチ；３章　健康な人にできる体操；４章　スポーツジムで行う体操；５章　転倒防止プログラム　プールで歩く；６章　現役病院理事長と８０歳現役ランナー；７章　どうしても介護や補助具が必要になった時；８章　自分で健康器具を探す

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