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出版社名：幻冬舎
出版年月：2016年6月
ISBN：978-4-344-02955-2
１７３Ｐ　１８ｃｍ
ロカボで食べるとやせていく　緩やかな糖質制限
山田悟／著
 
組合員価格 税込 990円
(通常価格 税込 1,100円)
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おいしいものを、おなかいっぱい食べて、しかも健康になれる。そして！ なぜか自然にやせていく。信じられませんか？　でも、それがロカボなんです。　『糖質制限の真実』で反響を呼んだ食事法「ロカボ」の実践編！
おいしいものを、おなかいっぱい食べて、しかも健康になれる。そして！ なぜか自然にやせていく。信じられませんか？　でも、それがロカボなんです。　『糖質制限の真実』で反響を呼んだ食事法「ロカボ」の実践編！
内容紹介・もくじなど
おいしいものを、おなかいっぱい食べて健康になれる。そして！なぜか綺麗にやせていく。それがロカボなんです。
もくじ情報：１　どうやって何を食べたらいいの？；２　ロカボの食事、実践編；３　時代はロカボへ；４　ロカボで食べるとやせるわけ；５　なぜ、あなたのダイエットは失敗してきたのか；６　そのダイエット法は○？●？；７　やせるだけではないロカボの効果
おいしいものを、おなかいっぱい食べて健康になれる。そして！なぜか綺麗にやせていく。それがロカボなんです。
もくじ情報：１　どうやって何を食べたらいいの？；２　ロカボの食事、実践編；３　時代はロカボへ；４　ロカボで食べるとやせるわけ；５　なぜ、あなたのダイエットは失敗してきたのか；６　そのダイエット法は○？●？；７　やせるだけではないロカボの効果
著者プロフィール
山田　悟(ヤマダ　サトル)
１９７０年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。２０１２年『奇跡の美食レストラン』（幻冬舎）を刊行。２０１３年１１月１４日に、緩やかな糖質制限食＝ロカボの考え方を普及させ、作り手にも食べる側にも、より良い社会の実現を目指す、一般社団法人食・楽・健康協会を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
山田　悟(ヤマダ　サトル)
１９７０年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。２０１２年『奇跡の美食レストラン』（幻冬舎）を刊行。２０１３年１１月１４日に、緩やかな糖質制限食＝ロカボの考え方を普及させ、作り手にも食べる側にも、より良い社会の実現を目指す、一般社団法人食・楽・健康協会を立ち上げる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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