地上にはもはや未踏の地など残されていない。肉体の極限に挑戦することだけが探検でもない。身近な自然のなかで意識を開けばたとえささやかでも新たな発見があるはずだ。その発見を創造的手段を使って人々と分かちあうことで、日常が冒険になる。マルコ・ポーロ、フンボルト、ダーウィンら先人たちは旅の途上に何に注意を払っていたのか。その技法を学びつつ、日常に閉塞感を覚えている人たちに“探検家”としての生き方を提示する。

日々のありふれた旅でも、面白い事件など何も起こらず、ただただ疲れるだけの行き帰りにも、その気になれば窓はあるのだ。大西洋を海と空で単独横断した著者が、ダーウィンやソローら先人の技法をたどりつつ身近な自然のなかで意識を開く方法を説く。
もくじ情報：五感；植物；変化する山；海岸；氷の谷；土；動物；自然の形；光；空〔ほか〕

グーリー，トリスタン(グーリー，トリスタン)
作家、探検家。ナチュラル・ナビゲーションの技術を各地で教える学校を設立するとともに、イギリス最大の旅行会社Ｔｒａｉｌｆｉｎｄｅｒｓの副会長でもある。英国王立ナビゲーション学会および王立地理学会特別会員。また、飛行および航海で大西洋を単独で横断した現存する唯一の人物であり、これにより、英国王立ナビゲーション学会賞を受賞した。『ナチュラル・ナビゲーション―道具を使わずに旅をする方法』（紀伊國屋書店）は２０１１年の英国ナショナル・トラストの最優秀アウトドアブックに選ばれている