累計３０万部を突破した『スリム美人の生活習慣を真似したら　１年間で３０キロ痩せました』シリーズをはじめ、『ダメな自分を認めたら　部屋がキレイになりました』など、体を張って人生の苦手克服をし続けているわたなべぽんの実録コミックエッセイ最新刊です。これまで当たり前のように使ってきた道具や、こうしなきゃ･･･と思っていたこと、つい囚われてしまう考え方の癖、そういったものを１つ１つ仕分けして「やめて」みる。そんな試行錯誤を繰り返しているうちに、いつしか生きるのがラクになっていく、そんな著者のクスっと笑える奮闘を描いています。読んでいるうちに心の中からすっきりしていく１冊です。