仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、プラスのエネルギーに満ちあふれた自分になる！１００万人の人生を変えたとっておきの方法。誰でも今すぐできて簡単なのに、効果は一生モノのすごいメソッド！
もくじ情報：第１章　自分をほめる習慣で、人生はうまくいく（９割の人には、「ほめ」が足りていない；他人は「ほめられる」のに、自分は「ほめられない」　ほか）；第２章　まずは、自分をほめる練習をする（なぜ「自分ほめ」は大事なのか？；自分をほめる＝心の体幹トレーニング　ほか）；第３章　「１日１ほめ」でＯＫ！自分をほめる習慣を身につけよう（「自分ほめ」を習慣にする；「自分ほめ」が自動的にできる「魔法のメモ」　ほか）；第４章　毎日のほめタイムが、「理想の自分」を引き寄せる（なりたい自分を実現する「ほめ育ドリームボード」を作ろう；９０日単位で未来の自分をリアルに描く２つの理由　ほか）

原　邦雄(ハラ　クニオ)
一般財団法人ほめ育財団代表理事。大手コンサルタント会社で活躍後、飲食店の洗い場で４年間住み込み修行。多数の現場で培った経験と、脳科学・心理学をミックスした教育メソッドは、大人だけではなく幼児教育にも活用できるとして、国内外２００社に導入され、幅広い層から好評を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）