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出版社名：ＮＨＫ出版
出版年月：2017年11月
ISBN：978-4-14-011356-1
１１１Ｐ　２１ｃｍ

ココロとカラダに効くハーブ便利帳

真木文絵／著　池上文雄／監修

組合員価格税込 1,287円
(通常価格税込 1,430円)
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知っているようで知らないハーブそれぞれの効能と、効果的な使い方＆食べ方や、様々な疑問にわかりやすく答えてくれる便利帳。あなたのココロとカラダを整えてくれる、使える・使いたいハーブが、必ず見つかる１冊。

内容紹介・もくじなど

西洋ハーブから和のハーブまでハーブのすべて１０２種＋レシピ。生茶、庭木や野草の健康茶、手作りチンキやオイル、ハーブ酒、保存食レシピなど満載！
もくじ情報：西洋ハーブはチカラ植物（ジャーマンカモミール；ペパーミント　ほか）；食材にもチカラ植物（ショウガ；ウコン　ほか）；庭にあるチカラの木（ユズ；クチナシ　ほか）；野山で出会える和のハーブ（アケビ／イカリソウ；イノコズチ／ウコギ（ヒメウコギ）　ほか）

著者プロフィール

真木　文絵(マキ　フミエ)
シニアハーバルセラピスト（ＪＡＭＨＡ認定）。家庭菜園でハーブや野菜を育てて２０余年。植物の持つ特別なチカラに魅せられ、数多くの書籍を通してその魅力を伝えている。童話作家や野菜・園芸エッセイストとしても活動

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