名医だけが知っている血圧を下げるコツを公開。科学的根拠に基づく１冊。
もくじ情報：第１章　怖さを知れば下がる（血管に異常が発生すると死にいたる病が待っています；末期になってようやく気づく静かなる殺し屋・高血圧　ほか）；第２章　若返り秘食で下がる（内臓脂肪がたまると、高血圧のピンチになります；塩分をとりすぎると、「パンパン型高血圧」になってしまいます　ほか）；第３章　オテガル運動で下がる（血管の老化を防ぐには、運動がもっとも効果があります；ストレスは血管を傷つけるので、解消法を実践してみましょう　ほか）；第４章　薬をやめても下がる（重症度別に異なる治療方針を知っておきましょう；「パンパン型」か「ギュウギュウ型」かで違う高血圧の薬　ほか）

桑島　巖(クワジマ　イワオ)
東京都健康長寿医療センター顧問。臨床研究適正評価教育機構理事長。１９７１年岩手医科大学卒業。１９７３年から東京都養育院附属病院（現・東京都健康長寿医療センター）循環器科勤務、１９８０年アメリカニューオリンズオクスナー研究所留学を経て、１９８８年東京都健康長寿医療センター内科医長、２００３年東京医科大学客員教授を兼任、２００５年東京都健康長寿医療センター副院長を経て、現職。専門は循環器科、血液内科。特に高血圧治療においては日本を代表する専門家の一人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）