季節や行事にまつわる食べ物から食事の挨拶まで、「食育」にピッタリのあそびうたが２１曲できあがりました。付属のＣＤを流しながら、子どもたちと一緒に楽しく遊んじゃおう！
もくじ情報：あさからげんき体操―いただきます！ごちそうさま！；ちょうしょくげんき！；はらへりぺーこ―ぐうっとモーニング；かみかみかーみ　もぐもーぐ；おいしいふしぎ；おべんとうパラダイス；おにぎりなきぶん；たけのこすぽん！；まめまーめ；めんむすび〔ほか〕

小沢　かづと(オザワ　カズト)
１９８０年生まれ。保育士を経て、保育専門学校の教員としてイベント事業・子育て支援事業に携わるかたわら、うたや遊びの創作活動を開始。公園や駅前などで絵本の読み聞かせやストリートライブを実施し、子どもたちと触れ合う。２００９年に“シンガーソング＆あそびライター”としてデビューし、全国の保育園や幼稚園での講習会やワークショップ、あそび歌ライブ、保育雑誌への執筆など、多方面で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）