本当の自分を知る。そして、ありのままで生きる。その美しさに目覚めてほしい――。【本当の自分に出会い、ありのままに生きるための技術。それがメンタルモデル】メンタルモデルとは、由佐美加子氏が１０００人を超えるセッションを通して得られた、人間がその生き方を制御しているプログラムのこと。メンタルモデルは４つあり、どれかひとつに誰もが当てはまると言います。４つの「メンタルモデル」とは――。Ａ？価値なしモデル「私には価値がない」Ｂ？愛なしモデル「私は愛されない」Ｃ？ひとりぼっちモデル「私は所詮ひとりぼっちだ」Ｄ？欠陥欠損モデル「私には何かが決定的に欠けている」このメンタルモデルを理解できると、この人生であなたがどんな世界をもたらしたいのか、という願いや使命が見えてきて、ありのままに生き、その喜びの中で生きられると言います。では、どのようにメンタルモデルを見つけるのでしょうか。それは、心の奥にある「本当の痛み」を見つめること。それに気づくことだけです。じつは、人間は、この「本当の痛み」を感じないよう、その痛みを「克服」しようと仕事に打ち込んだり、あるいは「逃避」したりして、人生を費やしています。しかし、いくら克服しようとしても逃避しようとしても、「なんだかうまくいかないな」「同じところでつまづくな」といった「不本意な現実」は、あなたに次々に訪れます。この痛みを回避せずに感じることで、自身のメンタルモデルを理解し、「自分が本当に求めているもの」に気づき、やがて、あるがままに生きることができる、と言います。　本書は、このメンタルモデルを発見していく実際のセッションを紹介する第１部と、第２部では、由佐美加子氏・天外伺朗氏による、メンタルモデルの解説とその見つけ方のほか、二人のライフ・タペストリー（人生の物語）を通して、メンタルモデルの理解をさらに深めてくれる内容になっています。　自分を知るということのほか、大切なパートナーやビジネスのマネジメントの現場でも活かせる、人間理解を深めてくれる内容です。

１０００人を超える個人の内的世界を紐解いて見えてきたすべての人にある４つのメンタルモデルとは―。心の奥にある「痛み」を見つめることで、誰もが生まれてきた目的を生きられる世界へ。
もくじ情報：第１部　由佐塾の実録（人間の意識の成長・進化のモデル；「正しい自分」からの卒業、刺青は解放の象徴；意志で「怖れ」を超えて「期待に応えて承認を得る」を卒業；ドロドロしたところに踏み込まないと、自分には向き合えない；親の期待を裏切る＝自立への道；メンタルモデル概説；外側に望まない何かが見えたら、心の源にそれが欠損している証拠；人間関係のすれ違いをさらに紐解く）；第２部　「分離」から「統合」へ―基本的理解と実践法（メンタルモデルについて；自分のメンタルモデルを見つける意味；由佐美加子のライフ・タペストリー；天外伺朗のライフ・タペストリー；メンタルモデル瞑想）

由佐　美加子(ユサ　ミカコ)
合同会社Ｃｏ‐Ｃｒｅａｔｉｏｎ　Ｃｒｅａｔｏｒｓ（ＣＣＣ）代表。野村総合研究所、リクルートで勤務した後、グローバル企業の人事部マネジャーを経て現職。年間２５０日以上ファシリテーターとして立つ様々な場と、１０００人を超える個人セッションから見出した、ＨＭＴと名付ける内面世界を紐解く人間理解のための体系化した技術を、オンラインや対面の公開講座、企業内ワークショップなどを通して全国的に活動している