わるくなった目は治らない……。それは実は間違いです！視力低下の多くは、スマホやパソコンを長時間使うことで、目を動かす眼筋が衰えていることが原因。眼筋をトレーニングをすれば、子どもでも大人でも視力はどんどん回復するのです。本書では思わず夢中になってしまう「クイズ」で、眼筋トレーニングを行う方法を紹介します。楽しみながらクイズを解いていたら、いつの間にか目がよくなる画期的な視力回復本です。

視野が自然と広がる！眼筋を鍛えられる！楽しく解くだけではっきり見える！遠くも見える！近眼、目の疲れ、ドライアイ、老眼。
もくじ情報：１　目がよくなるすごいクイズ（ナンバーパズル；隠れた文字を探せ！；紐解きクイズ；漢字パズル；左右迷路　ほか）；２　血流アップで、目をもっとよくする！（眼球ぐるぐる運動；眼筋マッサージ；首の血行促進；ボートこぎ体操；ツボ押しで血流アップ　ほか）

若桜木　虔(ワカサキ　ケン)
１９４７年静岡県生まれ。東京大学大学院生物系博士課程（遺伝学専攻）修了。速読法の指導をしているときに、多くの生徒の視力が向上していることに気づき、「視力回復トレーニング」の理論をまとめ、その効果を伝えている。専門であった遺伝学の知識を生かし、医学・遺伝学・健康法に関する著書を多く執筆した実績を持つ。また、作家としても活躍。筆名を使い分けて８００冊以上の著作がある。作家の養成にも力をそそいでおり、ＮＨＫ文化センター町田にて小説家養成講座の講師を務め、５０名以上のプロ作家を輩出している