１日１フレーズ×３階級で３年半分の練習メニュー！これ１冊で世界のルーディメンツを網羅！級別のドラム検定付なので、自分のレベルが確認できる１冊。
もくじ情報：第１章　『スティック・コントロール・エクササイズ２２３』（スティック・コントロール・エクササイズ；アクセントおよび休符の移行；パラディドルのバリエーション　ほか）；第２章　『スタンダード・ルーディメンツ７５』（２６のスタンダード・ルーディメンツ；１４のスタンダード・ルーディメンツ）；第３章　『コンテンポラリードラム・ルーディメンツ＆ハイブリッド・ドラム・ルーディメンツ１３３』（コンテンポラリー・ドラム・ルーディメンツとハイブリッド・ルーディメンツをまとめたグルーヴ；ハイブリッド・ルーディメンツ・フレーズ集）