内容紹介：O型さんの「痩せる」秘訣が満載！　血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説！
血液型の特徴を知ればやせ体質が手に入る！
もくじ情報：Ｏ型さんの「あるある！」ＮＧダイエット；第１章　血液型と体の意外な関係（血液型が決めるのは性格だけじゃない！；血液型ごとに合う・合わない食べ物がある　ほか）；第２章　Ｏ型さんの基礎知識（Ｏ型さんをざっくり分析；Ｏ型さんってこんな人　ほか）；第３章　食事で実践！Ｏ型さんダイエット（Ｏ型さんのダイエット料理をチェック！；痩せやすい体をつくる食の心得　ほか）；第４章　Ｏ型さんの生活習慣ダイエット（Ｏ型さんの生活ってこんなふうになりがちだけど…；Ｏ型さんのダイエット生活はこうしよう　ほか）

中島　旻保(ナカシマ　フミヤス)
１９４９年、富山県生まれ。中島カイロプラクティックセンター院長、日本統合医療学会代議員、臨床ゲノム医療学会ゲノムドクター認証医。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック大学にて、基礎医学から小児科学、産婦人科学、心理学まで幅広く習得。その後、臨床診断学、Ｘ線学を専攻し、独自の自然医療を確立する。現在、米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック（Ｄ．Ｃ．）として診療を行う傍ら、講演や雑誌、書籍の執筆、メディアへの出演など幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）