すべては５０代でのマインドセット次第！「居場所がない」「孤独を深める」「引きこもる」…４１人の実例が教えてくれる定年者が陥りやすい環境変化の「罠」。自らも苦しんだ経験をもつ脳科学の第一人者が贈る「定年後の自分」を早く育てるためのヒント。
もくじ情報：序章　健康やお金ではない！定年前から始まっている本当の危機；第１章　居場所がない！定年後に待ち受ける「罠」―孤独との上手な向き合い方；第２章　現役とは違う！肩書が通用しない現実―承認欲求の上手な手放し方；第３章　焦りは禁物！周りと比べるのは無意味―焦燥感の上手な抑え方；第４章　家族は迷惑！その言動が定年後に直結する―ストレスとの上手な向き合い方；第５章　人生に定年はなし！長い後半戦を視野に入れる―意欲・自己肯定感の高め方

高田　明和(タカダ　アキカズ)
１９３５年静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。医学博士。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任後、現在同大学名誉教授。専門は血液学、生理学、大脳生理学。日本生理学会、日本血液学会、日本臨床血液学会評議員。最近はマスコミ・講演で心と体の健康に関する幅広い啓蒙活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）