視力低下は「目の筋膜」に原因があった！目を動かす筋肉「眼筋」の筋膜癒着を解消し、眼筋を動かす「アイダンス」で、あなたの目はよくなる！
もくじ情報：第１章　視力低下は「目の筋膜」に原因があった！（９割の人が知らない！筋膜のゆがみが視力低下に与える影響；なぜ目はわるくなるのか；そもそも筋膜ってなに？　ほか）；第２章　実践！目の筋膜をほぐすアイダンス（アイダンスの流れ；アイダンスをやる前に；顔と脳の血流アップ１　首の筋膜マッサージ１　ほか）；第３章　視力低下を防ぐ新習慣（瞑想をして視力アップ！？；視力向上にも効果あり！外でのウォーキング；寝るときに、どこにスマホを置くかで視力が変わる　ほか）

磯〓　文雄(イソザキ　フミオ)
Ｉ．Ｐ．Ｆ研究所主宰。自身の腰痛をきっかけに筋膜理論に出合い、治療師を志す。ホリスティック医学の一環として、筋膜理論の研究を続けるかたわら、日本人の体に合った独自の筋膜マッサージ法を確立。３８年間で約８万人以上の治療を行ってきた。その的確な施術と即効性のある治療法は、プロスポーツ関係者にも広く信頼されている。筋膜理論に基づき、眼筋の筋膜にアプローチできる新しい視力回復法を編み出した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）