内容紹介：インテグラル理論が示す実践のフレームワーク。ボディ・マインド・スピリット・シャドーの網羅的な実践により真の自己変容を果たす。
体×心×精神性×影。豊かで健全な人生、全人格的発達をもたらす統合的アプローチ。『ティール組織』の理論モデル「インテグラル理論」実践の枠組み。
もくじ情報：第１章　なぜ実践をするのか？；第２章　インテグラル・ライフ・プラクティスとは？；第３章　統合的な意識を体感する；第４章　シャドー・モジュール；第５章　マインド・モジュール；第６章　ボディ・モジュール；第７章　スピリット・モジュール；第８章　統合的倫理；第９章　生きるとは実践そのもの―人間関係、仕事、育児、創造性、他の付属モジュール；第１０章　実践生活を舵取りする；終章　ユニークな自己

ウィルバー，ケン(ウィルバー，ケン)
１９４９年、米国オクラホマ州に生まれる。最初の著作『意識のスペクトル』以来、トランスパーソナル心理学の代表的な理論家として知られるようになる