内容紹介：頑張ってもやせないのは“姿勢”が原因かも！？ツラい食事制限や運動をして体重は落ちたのに、おなかがポッコリしている、プヨプヨとしたお肉が消えない……ということはないでしょうか。それ、姿勢の悪さが原因かもしれません！登録者数50万人を超える大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが、おなかがやせない原因の姿勢である【反り腰】と【ネコ背】を解消するストレッチを教えてくれます！一緒にストレッチできる動画付き＆180°開く本で、ストレスなくストレッチができますよ。さぁ、一緒に楽しくストレッチをして、おなかやせを叶えましょう！
日本最大のストレッチ系チャンネル「オガトレ」がやせない原因を根本から解決！わかりやすい！楽しい！高評価率９９％。腰痛、肩こり、二重あごも解消！お尻・バストがアップ！
もくじ情報：１　やせないのは姿勢が原因！（ポッコリ下腹は「反り腰」で、浮き輪肉は「ネコ背」でなります）；２　簡単！姿勢チェック（あなたの姿勢は大丈夫？知らない間に反り腰になっていませんか？ネコ背になっていませんか？；チェックを終えて　あなたの姿勢はどのタイプ？）；３　「反り腰」を解消するストレッチ―動画が見られるＱＲコード付き（ポッコリ下腹がへこむ！腰痛が解消、お尻も小さくなる！；「反り腰」解消ストレッチ６；「反り腰」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう）；４　「ネコ背」を解消するストレッチ―動画が見られるＱＲコード付き（浮き輪肉が取れる！肩こりが解消、バストもアップ！；「ネコ背」解消ストレッチ６；「ネコ背」がどの程度改善したか、姿勢を再チェックしよう）；オガトレのおなか激やせストレッチ２週間チャレンジカレンダー

オガトレ(オガトレ)
宮城県気仙沼市出身。理学療法士として急性期病院勤務、訪問リハビリ勤務、フィットネスジムの責任者、トレーナーとして国民体育大会やインターハイへの同行を経て、現在はＹｏｕＴｕｂｅｒとして活動している。悩み別に根本から解決するストレッチを紹介（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）