ｅフレンズ本・ＣＤ・ＤＶＤショップ商品詳細

出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2020年12月
ISBN：978-4-583-11310-4
３９Ｐ　２９ｃｍ

ひとりでできる！みんなで楽しい！子どもヨガ　２/ヨガをやろう！

ヘッセ杉山ナオコ／著　今津貴美／監修

組合員価格税込 3,465円
(通常価格税込 3,850円)
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内容紹介・もくじなど

もくじ情報：ヨガのじゅんびをしよう！（体のことを知っておこう；ヨガのじゅんびと約束；ポーズのきほんをかくにんしよう　ほか）；ポーズをやってみよう！（じゅんび運動になるポーズ；きほんとなるポーズ；両あしで立っておこなうポーズ　ほか）；もっとヨガをやろう！（呼吸法いろいろ；瞑想をやってみよう；ポーズのサンスクリット語・英語じてん）

著者プロフィール

今津　貴美(イマズ　キミ)
キミ。東京都生まれ。スタジオ・ヨギー・エグゼクティブ・ディレクター。１９９５年より瞑想をはじめ、２０００年、インドでヨガと出合う。インド、アメリカなどでヨガの理解を深め、２００７年よりヨギーインスティテュートにて指導者育成コースの構築、指導、ディレクションを担当。ヨガ関連の雑誌や書籍の監修多数。アメリカ・ヨガアライアンス「Ｅ‐ＲＹＴ５００」認定講師

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