「年のせいかな」そう感じることが増えたとしたら、たぶん、間違いです。小さな習慣の積み重ねで脳はもっと若々しくいられます。この本を読んでいただければ年齢以上に脳が衰えてしまう理由と若さを取り戻す方法がわかります。
もくじ情報：序章　意外と知らない？認知症の基礎を知ろう；第１章　脳の健康は家族との幸せな将来のために；第２章　科学的に正しい認知症対策；第３章　認知症予防の最前線；第４章　あなたはどっち？認知症に近づく生活・遠ざける生活；第５章　専門医がオススメ！お家でできるエクササイズ；第６章　最新研究でわかった！科学的に正しい脳を守る食事法；第７章　それでも家族が認知症になってしまったら

角谷　建耀知(カクタニ　ケンイチ)
株式会社わかさ生活代表取締役社長。１８歳の時、脳腫瘍の大手術を受け、命と引き換えに視野の半分を失う。自身の経験から、自分のように目で困っている人の役に立ちたいとの想いで、１９９８年に株式会社わかさ生活を創業