お子さんが「朝起きられない」という悩みを抱えている方は実に多くいます。本書は、眠りの基本と起きるためのヒントをお伝えします。本書に登場するＭちゃんとそのお母さんは、皆さんと同じように「朝起きられない」ことで、悩んで、苦しんでいます。彼女たちと一緒に、「朝起きること」や「睡眠のしくみ」について、学んでいきましょう。
もくじ情報：第１章　起きたいのに起きられない；第２章　いつも同じ時間に起きることは、難しい？；第３章　もしかして、これは病気？；第４章　「起きられない」体質？；第５章　本当に「起きられない」ことだけが問題ですか？；第６章　“起きやすくなる”コツ；第７章　なかなか結果が出ないときは；第８章　起きられない、に悩むあなたへ

渥美　正彦(アツミ　マサヒコ)
医療法人上島医院・院長。１９９７年大阪市立大学医学部卒業。研修医として赴任した総合病院で睡眠医療の奥深さに魅了され、睡眠専門医を目指す。大学病院・精神科専門病院などで診療・研究・睡眠診療部設立に従事した後、２００６年より上島医院に着任し、大阪南部で初の睡眠障害専門外来を開設し、不眠症、過眠症、睡眠時無呼吸症候群、睡眠中の異常行動、起床困難など、睡眠障害全般の診療に当たる。２０１７年よりＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「睡眠専門医・渥美正彦」を運営し、睡眠障害・精神疾患の正確な情報の発信を続けている。睡眠医療認定医、精神科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）