内容紹介：この本は「会社辞めたい」の負のループから抜け出し、会社も上司も結局はガチャな世界で、転職活動をきっかけに人生を好転させるための本です。□ネガティブな感情を吐き出して、本音を把握する【退職成仏ノート】□人間関係から本音を「整理」する【人間関係の断捨離ノート】□転職エージェントの光と影を知る
一度でも「会社辞めたい」と思ったことのある人へ。転職しても何も変わらない人（「会社辞めたい」ループに陥る人）、転職をキッカケに人生が好転する人。両者には、転職活動をはじめる時点である差が存在しました。本書はその差について書かれた本です。
もくじ情報：序章　転職して人生がうまくいく人、そうでない人（転職“だけ”うまくいく人と、転職後の人生“も”うまくいく人は何が違うのか？；面接官の心を動かし転職後も武器になる思考法とは？　ほか）；第１章　なぜ私たちは「会社辞めたい」のモヤモヤループから抜け出せないのか？（「小さいモヤモヤ」を放っておくと、フリーズしたパソコンのように心も体も動かなくなる；モヤモヤの原因１　学生時代の就活と違って、私たちは「孤独で複雑」な転職活動をする　ほか）；第２章　ステップ１　ネガティブな感情を吐き出して、本音を把握する“退職成仏ノート”（本音は「ネガティブな顔」をして近づいてくる；ネガティブな感情を吐き出す効果は、医師もミュージシャンも認めている　ほか）；第３章　ステップ２　人間関係から本音を「整理」する“人間関係の仕分けノート”（人間関係は「好きに」選んでいい；しがらみとは、「あなたの本音をせきとめる柵」　ほか）；第４章　ステップ３　本音を職場や面接で伝わる言葉に磨く“明日への手紙”（「明日への手紙」はひとりよがりの本音を面接で説得力のある言葉に変えてくれる；本音は曇りやすく、割れがちなフィルター　ほか）

佐野　創太(サノ　ソウタ)
日本初かつ唯一の「退職学」の研究家。１９８８年、静岡県浜松市生まれ、神奈川県横浜市育ち。慶應義塾大学法学部政治学科卒。経営者の父と人事担当の母から、退職トラブルなどの人の悩みを聞きながら育つ。２０１２年、大手転職支援会社に新卒で入社し、転職エージェントとしてベンチャー企業から大手企業の採用と求職者の転職の支援を行う。シンクタンクに転職するも１ヶ月で早期退職、無職となる。新卒で入社した企業に契約社員として出戻り、新規事業の責任者として求人サイトを立ち上げる。介護離職を機に２０１７年「退職学」の研究家として独立。また、Ｗｅｂメディアの編集長、採用広報の立ち上げメンバー、自治体の複業プロジェクトのマネージャー、ミュージシャンのインタビュアーを兼務し、働く人の本音に触れる働き方を続けている。妻と子どもの３人暮らし（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）