ヨガのポーズ（アーサナ）を取る際、あなたの身体の中で、骨や関節、筋肉はどのようになっているのでしょうか。この解剖学的な知識を身につけるだけで、正しいポーズが取りやすくなり、練習はより安全なものとなります。そこで本書では、身体の基本的な構造をお伝えするとともに、さまざまなポーズを解剖学的に図解しています。さらに、図解を「塗り絵」として楽しめば、各部の位置や機能を覚えたり、後で思い出したりするのに役立つでしょう。ヨガをする・学ぶ・教える皆さんが、人体の驚くべき仕組みに触れられる１冊です。
もくじ情報：第１章　人体に関する用語と身体の基本的な仕組み（運動の方向；方向を表す用語；動きを表す用語　ほか）；第２章　骨格、関節、結合組織（骨格系の機能；骨の種類；軸骨格　ほか）；第３章　筋系（筋肉組織の機能；骨格筋組織の特徴；筋肉の役割　ほか）

ソロウェイ，ケリー(ソロウェ，ケリー)
ニュージャージー出身。２００１年にヨガを習い始め、２００３年から教えるようになる。２００７年にそれまでの仕事を辞めて、ヨガインストラクター兼マッサージセラピストに専念し、解剖学と出合う。現在は、師と仰ぐラジ・ソロンのもと、ニュージャージー州ラムジーのヨガスタジオ「ヨガ・シンセシス」でグループレッスンおよび個人レッスンを担当するほか、インストラクター養成コースで解剖学を教える。また個人でもジェントルヨガ・リストラティブヨガのインストラクター養成講座や各種ワークショップ・レッスンを開催。社会学の学士号、および全米ヨガアライアンス５００時間認定指導者資格（Ｅ－ＲＹＴ５００）、認定マッサージセラピスト資格を所持