肌に溜まった老廃物を排出する。エイジングケアの意識を変える。クレンジング剤は肌に残さず落とす。化粧水は「ハンドプレス＆重ねづけ」。シミは、保湿・美白ケア・食事改善でガードする。日焼け止めだけの紫外線ケアをやめる…思わず「自分に見とれる」最強の肌になる８６メソッド。“美肌芸能人”も実践している！地味だけど本気で肌が綺麗になる法。
もくじ情報：エイジングケアで大事なこと；０　掟―心に刻みたい美肌ルール１０；１　浄―肌に溜まった老廃物を排出する；２　潤―水分や養分で肌を満たす；３　育―揺らがない肌の土台をつくる；４　断―悪しき習慣から肌を守る

日比野　佐和子(ヒビノ　サワコ)
医療法人社団康梓会Ｙ’ｓサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院医学系研究科臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会認定医）。大阪大学大学院医学系研究科博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長を経て、平成２５年に統括院長に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）