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出版社名：ベースボール・マガジン社
出版年月：2022年4月
ISBN：978-4-583-11508-5
３０４Ｐ　２１ｃｍ
ゴールドジムメソッドスペシャル　改訂決定版！　ウエイトトレーニング＆ボディメイキング
ベースボール・マガジン社／編
 
組合員価格 税込 2,475円
(通常価格 税込 2,750円)
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内容紹介・もくじなど
好評を博したムック３冊を一冊に凝縮し、ハンディ化。さらに、鈴木雅＆相澤隼人Ｗチャンピオン対談ｅｔｃを新たに収録！
もくじ情報：ＰＲＯＬＯＧＵＥ　特別対談　相澤隼人×鈴木雅―トレーニングの「失敗は成功」；ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　トレーニングを始めよう！；ゴールドジムメソッドベーシック編（胸のトレーニング；脚のトレーニング　ほか）；ゴールドジムメソッドＯＶＥＲ３５編（理論編；胸のトレーニング　ほか）；ゴールドジムメソッドアドバンス編（胸のトレーニング；背中のトレーニング　ほか）
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