もくじ情報：第１章　人前で話すのが苦手なあがり症に起こっていること（あがり症とは；敵国の中に生きる　ほか）；第２章　アドラー流あがり症克服のポイント（あがり症一〇〇〇人に聞いたこれまで試した方法；アドラー心理学によるあがり症克服の考え方）；第３章　アドラー流人前で話すのに自信がつく１７ステップ（他者との関係を変える；自分との関係を変える　ほか）；第４章　自分を変えていくためのカギ（あがり症が治る人と治らない人の違い；自分を変えていくためのカギ）

佐藤　健陽(サトウ　タケハル)
１９７２年、秋田県生まれ。福島大学経済学部卒業。佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表。あがり症候服総合情報サイト主宰。シニア・アドラー・カウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士。麻雀店勤務、障害者就労支援の仕事を経て、２０１７年カウンセリングオフィス開業。アドラー心理学ライフスタイル診断をライフワークとしている。東京社会福祉士会高齢者安心電話相談を務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）