内容紹介：事務所をたたんで半引退したら、自由な自分が戻ってきた。毎日10分簡単なストレッチをしてみたら、歩くのが楽になった。自分の常識では測れない人とは「楽しく会えたらいいね、よい距離感で」と思ってみる……。辛い時は、凝り固まった記憶をゼロにして、まっさらの今日を生きてみよう。誰もが持つ本来の生命力がよみがえる、名エッセイ。
事務所をたたんで半引退したら、自由な自分が戻ってきた。毎日１０分簡単なストレッチをしてみたら、歩くのが楽になった。自分の常識では測れない人とは「楽しく会えたらいいね、よい距離感で」と思ってみる…。辛い時は、凝り固まった記憶をゼロにして、まっさらの今日を生きてみよう。誰もが持つ本来の生命力がよみがえる、名エッセイ。
もくじ情報：よしなしごと（街のすがた；未知の道；湯遊　ほか）；出会うこと気づくこと（ソウルの夜；ゲーム以降の時代；本来の私って？　ほか）；秘訣いろいろ（その程度のことで；霊に近づく思いグセ；もうひとりの自分　ほか）

吉本　ばなな(ヨシモト　バナナ)
１９６４年東京都生まれ。日本大学藝術学部文芸学科卒業。８７年「キッチン」で海燕新人文学賞を受賞しデビュー。８９年『キッチン』『うたかた／サンクチュアリ』で芸術選奨文部大臣新人賞、同年『ＴＵＧＵＭＩ』で山本周五郎賞、９５年『アムリタ』で紫式部文学賞、２０００年『不倫と南米』でドゥマゴ文学賞を受賞。著作は三十カ国以上で翻訳出版されており、海外での受賞も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）