もくじ情報：第１章　不登校ってなんだろう（あなたにとって学校ってどんなところ？；学校に行けない人が増えている？；どうして学校に行けなくなるの？；不登校の子どもたちの気持ち；不登校の傾向がある人も多くいる）；第２章　そもそも、学校ってなんだろう（学校ってなんのためにあるの？；学校のメリット・デメリット；同調圧力ってどんなもの？；みんなと同じじゃなくても大丈夫）；第３章　あなたの心・体は大丈夫？（思春期は心身のバランスが崩れやすい；体の不調は心のＳＯＳサイン？；人づきあいに疲れたときの考え方；自分を好きになれないときの考え方；心に効く名言）；第４章　不登校になったらどうなる？（不登校になったら何をすればいい？；学校以外の学びの場所って？；ホームエデュケーションという学び方；家族との接し方はどうしたらいい？；支援してくれる大人はいっぱいいる！；もし友だちが不登校になったら？；不登校の人たちの将来は？；学校に戻りたいと思ったときは？）；第５章　これからどう生きるかを考えよう（いちばん大切なものってなんだろう？；人と比べることはやめよう；好きなことを見つける大切さ；自分が信じた道を歩いていこう）；資料集