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趣味の切り紙
出版社名:日本文芸社
出版年月:2023年2月
ISBN:978-4-537-22083-4
95P 26cm
心を癒す、静める、整える立体マンダラヒーリング切り絵
ゆうきゆう/総監修 杉野珠理/監修 カジタミキ/作品制作
組合員価格 税込
1,683
円
(通常価格 税込 1,870円)
割引率 10%
在庫あり
生協宅配にてお届け
※ご注文が集中した場合、お届けが遅れる場合がございます。
内容紹介・もくじなど
内容紹介:大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修!マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果をゆうきゆう先生がわかりやすく解説。不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。自分を否定せず、受け入れること。あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていてひとつひとつ…(
続く
)
内容紹介:大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修!マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果をゆうきゆう先生がわかりやすく解説。不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。自分を否定せず、受け入れること。あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていてひとつひとつはシンプル。難易度別に紹介しています。気持ちに余裕がなかったり、疲れていたりすると、少しの動きも億劫なもの。心やからだの調子、今の気分や目標にあわせて自分のペースで楽しむことができます。シンプルなパーツは、ひとつ切り終えることで達成感を得やすく組み立てて立体にすることで、その美しさが何倍にもなってあなたをよろこばせてくれますよ。
フロー状態×カラーセラピー。落ち込みやすい、イライラ、すぐ不安になる、後ろ向きになりがち、疲れている、心のモヤモヤが消えていく。
もくじ情報:天上の花;日輪;時雨;吉野;蓮華;明星;フレア;北極星;飛翔;四季〔ほか〕
著者プロフィール
ゆうき ゆう(ユウキ ユウ)
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長
ゆうき ゆう(ユウキ ユウ)
精神科医。マンガ原作者。東京大学医学部卒業。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長
フロー状態×カラーセラピー。落ち込みやすい、イライラ、すぐ不安になる、後ろ向きになりがち、疲れている、心のモヤモヤが消えていく。
もくじ情報:天上の花;日輪;時雨;吉野;蓮華;明星;フレア;北極星;飛翔;四季〔ほか〕