内容紹介：集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下がる？　知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている？―勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。ＳＮＳを使いすぎると幸福度が下がる？知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
もくじ情報：はじめに　あなたのことかもしれないよ；いつも気が散るフウタの場合；学ぶ、そして記憶する；グーグル効果；いつも時間がないハナの場合；爆発；あなたは感情に動かされている；群れに属していることが大事；ＳＮＳ漬けのヒカリの場合；やつらはあなたの注目を売って儲けている；いつも寝ぼけたオサムの場合；未来のスマホ脳

ハンセン，アンデシュ(ハンセン，アンデシュ)
１９７４年生れ。スウェーデン・ストックホルム出身。スウェーデンで国民的人気を得た精神科医。ストックホルム商科大学でＭＢＡ（経営学修士）を取得し、名門カロリンスカ医科大学で医学を学ぶ。『スマホ脳』『一流の頭脳』『最強脳』が世界的ベストセラーとなる